梅雨明けはもう少し先のようですが、すでに暑い日が続いています。 暑さを我慢しすぎることは、体への大きな負担になります。 こまめな水分補給はもちろん、エアコンを上手に使って、 お部屋を快適な温度に保ち、熱中症対策を心がけま […]
